トレーニング機器のご紹介
有酸素トレーニング
ニューステップ
足のステップと手のレバーが連動して動くため、全身で運動できます。
負荷の調整もできるためレベルに合わせてトレーニングを行います。
麻痺がある方のリハビリにも活用できます。
トレッドミル
歩行の学習に大切な「反復練習」を同じ環境で安全に行うことができます。
傾斜も調整できるので、坂道を歩く練習もできます。
体力・心肺機能の向上にも適しています。
エルゴメーター
自転車型の機械で足の筋力・耐久力を向上させます。
転倒のリスクが少ないです。
負荷の調整もできるのでレベル・目的に合わせてトレーニングできます。
リカンベントバイク
上で紹介したエルゴメーターに「背もたれ」が付いたものです。
エルゴメーターと比べて長時間のトレーニングが可能で、
リハビリ中の方や高齢の方でも運動しやすいです。
昇降階段
段差の昇り降りのトレーニングを行います。
２種類の違う高さになってますので、レベルを変えたり、
ご自宅の階段に近い環境での練習が行えます。
筋力トレーニング
チェストプレス / レッグプレス
「持ち上げる」能力の向上
[腕で押す運動]
- 胸周りの筋力アップ
- 肩、肘周りの筋力アップ
- 肩、肘の可動域改善
「座る」「立ち上がり」「歩行」などの基本動作に関わる足の筋肉を鍛えます。
[膝を伸ばし、足の裏で強く押す運動]
- 下半身の筋力アップ
- 可動域アップ
アダクション&ヒップアブダクション
腰回りの安定感の向上、歩行のふらつき軽減
[ 股を開く運動 ]
- 股関節の筋力アップ
- 可動域アップ
レッグエクステンション
足を持ち上げる力、段差の安定感向上
[ 膝を伸ばす運動 ]
- 太ももの筋力アップ
- 膝関節の可動域アップ
リラクゼーション
プロテクノPNF [ 神経や筋肉に効く電気刺激 ]
身体に吸盤を付け、神経や筋肉に特殊な電気刺激を与えます。
電気刺激の効果で、筋肉をほぐしたり、鍛えたりします。
【効果】
- ・体の痛みの緩和
- ・筋力を強化
- ・固まった身体のほぐし
- ・むくみ改善
ウォーターベッド [ 柔らかくて力強い刺激 + 浮遊感 ]
リンパマッサージの動きがプログラムされたジェット水流が
全身をくまなく揉みほぐします。ふわふわ浮かんでいるような
心地よい浮遊感が、リラックス状態をもたらします。
遠赤外線温浴機能により体を芯から温めることができます。
【効果】
- ・全身の疲労回復
- ・血流、代謝、むくみ改善
メドマー [ 効果的な血行の促進 ]
血行を良くして疲労回復したい人、筋肉のコリをほぐし
疲れをとりたい人、神経痛の緩和をしたい人にオススメです。
健康な身体づくりを手助けします。
【効果】
- ・足の疲労回復
- ・血流、代謝、むくみ改善
- ・セルライト改善
マッサージチェア [ 座った姿勢での全身マッサージ ]
特殊な揉み玉と空気圧で全身のマッサージを行ないます。
揉み方や、叩き方の強弱の調整レベルが調整できるので、
マッサージが苦手な方にもオススメです。
【効果】
- ・全身の疲労回復
- ・血流、代謝、むくみ改善
ご利用をお考えの方へ
こんなご意見をよくいただきます
- ・どんなところなのか見てみたい！
- ・実際の利用時の雰囲気が気になる
- ・サービスの詳しい内容を聞いてみたい！
まずはご見学してみませんか？
ご見学では、実際にご利用者さまが
運動している所も見ることができますので
ぜひお気軽に遊びに来てみてください！
