なぜ歩くにこだわるのか
「健康」と「年齢」と「筋力」の関係性
加齢により筋力が衰えてくると、動くのが次第に億劫になり、
日常活動量の低下・衰弱につながりやすくなってしまいます。
そうならないために運動機会の習慣化や体力の維持は
健康を保つ上で、非常に大切です。
「歩行能力」は元気度の判断基準
「歩行」は日常生活動作において重要な機能であり、歩行能力の低下は日常生活動作レベルの低下につながります。
歩行をはじめとする歩く・座る・立つなどの基本的動作が安定をしなければ、手先で何かの動作を行う事も困難になってきます。
そうなると、食事・着替え・家事など、基本的な生活動作に支障が出てきてしまいます。
「歩き」が良くなると、どんな変化がありますか？
- 行動範囲が広がる
- 体力が向上する
- 血流が良くなり心肺機能が向上する
- 継続することで筋力もアップ！
- 骨密度の増進、骨粗鬆症予防にも
「歩く」というひとつの動作に込めた想い
ReHaMoでは「安定した歩行」の維持を目標とし、「身体を支える筋肉」「バランス能力」を鍛える運動メニューを提供しています。
また、歩いたり運動することで骨に刺激が加わり、
骨の強度が上がるので骨粗しょう症予防にも効果が見込めます。
「歩行改善」のための特殊訓練マット
この赤いマットは「歩行改善」や「リハビリ」を
目的として開発された「StimUp」というマットになります。
このマットは反発力が高く、上に立つと「揺れる」ように設計されています。
この「揺れ」に耐えるために身体は反射的にバランスを取ろうとします。バランス能力を鍛えるのにこのマットは最適です。
全身で重心の傾きを感じて、頭で考えてバランスを取るため、
脳にも良い刺激を与えることができます。
ご利用をお考えの方へ
こんなご意見をよくいただきます
- ・どんなところなのか見てみたい！
- ・実際の利用時の雰囲気が気になる
- ・サービスの詳しい内容を聞いてみたい！
まずはご見学してみませんか？
ご見学では、実際にご利用者さまが
運動している所も見ることができますので
ぜひお気軽に遊びに来てみてください！
